Dem Stress rechtzeitig eine Pause gönnen
Neue Kurse zur Tiefenentspannung in der Salzgrotte Hildesheim unterstĂĽtzen dabei, besser zu entspannen, erholsamer zu schlafen und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.
Hildesheim. Im Herbst beginnen in der Salzgrotte Hildesheim zwei neue Kurse zur Tiefenentspannung unter der Leitung der Entspannungstrainerin Melanie Remmers. Die Angebote richten sich an Erwachsene, die dem Alltagsstress bewusst entgegenwirken und Körper und Geist regelmäßig Zeit zur Regeneration schenken möchten.
Während der vier Kursabende erleben die Teilnehmenden geführte Tiefenentspannungen in der besonderen Atmosphäre der Salzgrotte. Die Einheiten finden auf temperierten Wasserbetten statt und werden durch das salzhaltige Mikroklima der Grotte begleitet, das von vielen Menschen als wohltuend für die Atemwege empfunden wird.
Ziel der Kurse ist es, Stress abzubauen, innere Ruhe zu fördern und neue Kraft für den Alltag zu gewinnen. Die einzelnen Abende greifen unterschiedliche Themen auf und unterstützen dabei, Gelassenheit, Vertrauen und Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Zur Auswahl stehen zwei Kurse:
„Entspannt im Herbst“ >> ausgebucht!
Beginn: Mittwoch, 30. September, 17.20 Uhr
4 Abende Ă ca. 70 Minuten
„Entspannt im Advent“ >> ausgebucht!
Beginn: Dienstag, 24. November, 17.20 Uhr
4 Abende Ă ca. 70 Minuten
ZUSATZKURS
„Entspannt im Advent“
Beginn: Dienstag, 24. November, 16.20 Uhr
4 Abende Ă ca. 60 Minuten
Alle Kurse finden in der Salzgrotte Hildesheim statt.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird eine frĂĽhzeitige Anmeldung empfohlen. Interessierte profitieren auĂźerdem von einem FrĂĽhbucherrabatt.
Das Anmeldeformular erhalten Sie hier , per E-Mail an melanie.remmers@gmx.de oder direkt im Bettenland Kolbe.
Weitere Informationen erteilt Kursleiterin Melanie Remmers unter 0157 57 330 226.